NIEUW!
START TO REN MET TEN
Met het 12 weken programma van TEN leer jij hardlopen. Geschikt voor alle niveaus!
Onze hardlooptrainers leren je tijdens ‘Start to Ren met TEN’ de perfecte hardlooptechniek om jouw eerste 5 km te lopen.
De training start op woensdag 30 september.
Op woensdag 16 en 23 september hebben we een TRY OUT. Kom dan zeker langs, je mag gewoon binnenlopen. Het begint om 19:00 uur.
Wat gaan we doen?
Dit jaar start de beginners hardloopgroep ‘Start to Ren met TEN’. Je start op je eigen niveau met hardlopen en bouwt zo op naar je eerste 5 km loop.
Wanneer starten we?
Woensdag 30 september van 19:00 – 20:15 uur
De trainingen zijn 2 à 3 keer in de week:
MAANDAG
Eventueel deelnemen aan de gezamenlijke groepsles Funxion (van 18:30 – 19:30 uur) of Bootcamp (van 19:30 – 20:30 uur)
WOENSDAG
Training Start to ren met TEN 19:00 – 20:15 uur
ZATERDAG
Training Start to ren met TEN 09:00 – 10:00 uur
Start to Ren met TEN:
- Het programma duurt 12 weken
Hardlooptraining onder begeleiding van professionele hardlooptrainer
- 2 à 3 x per week trainen (woensdag interval, zaterdag duur en maandag core stability training)
- Je krijgt een TEN hardloophesje
- Loopschema om hardlopen op te bouwen
Persoonlijk en vertrouwde trainingsomgeving
- Na het voltooien van Start to Ren met TEN kun je je eerste 5km hardlopen